Выполнение планки каждый день поможет укрепить мышцы кора, улучшить состояние мышц спины, ускорить обмен веществ, улучшить осанку и развить чувство равновесия. Планка - простое и эффективное упражнение для приведения тела в порядок.

В статье рассказывается о том, как правильно подобрать одежду и аксессуары для создания делового имиджа мужчины. Описываются правила выбора рубашки, галстука, носков, очков, украшений, часов, портфеля, носовых платков, ручки и карандаша, а также зонта. Все рекомендации направлены на создание стильного и солидного образа делового человека.